Jiyana werzîşê ya rengîn îro ji her kesî re tê pêşkêş kirin. Tenê bi karanîna van sê rêbazên perwerdehiya tevlihev a pir-topê yên hêsan û bibandor hûn dikarin bi rastî asta tenîsa xwe baştir bikin. Perwerdehiya tevlihev a pir-topê dikare lîstikên cûrbecûr simul bike û bi bandor aliyên laşî yên cûrbecûr teşwîq bike. Di bersivê de, werzîşvanên profesyonel jî ji werzîşên weha nayên veqetandin. Gotara îro sê rêbazên perwerdehiya tevlihev a pir-topê yên hêsan û bibandor berhev kiriye. Ez hêvî dikim ku her kes dikare bêtir hewl bide da ku ji bo xwe ya çêtirîn bibîne û bi hev re pêş bikeve. Ji bilî rêbazên perwerdehiyê, perwerdehiya tevlihev a pir-topê jî hewce dike ku xalên cûrbecûr ên wekî xebata lingan û teknîkên lêdana topên cûda yên hatî fam bike.
Pêşî, perwerdehiya pir-topê bi livîna xeta jêrîn çep û rast. Di vê pratîkê de, rahêner dikare topê ber bi kûrahiyên cûda ve bavêje. Bilindahî dihêle ku xwendekar topên cuda yên hatinî lêxin. Dema ku xwendekar topê lê didin, hin topên baş-lîstandî, wekî topa di hundurê xeta bingehîn de li bilindahiya kemerê, dikarin werin bikar anîn da ku topê lêxin, di heman demê de hin topên bilindtir ên li derveyî xeta bingehîn dikarin werin bikar anîn da ku topa parastinê ber bi jor ve bizivirînin. Piştî her teknîka lêdanê, zû vegerin pozîsyonê. Her weha hûn dikarin hem avêtina çep û hem jî avêtina rastê ya pêşiyê bilîzin. Di hilbijartina xeta vegerê de, hûn dikarin xêzek rasterast a diagonal hilbijêrin da ku li herêma hedef bidin.
Ya duyemîn, xeta jêrîn topê paş û pêş diavêje; rahêner topek diavêje ku dihêle xwendekar li xeta jêrîn paş û pêş biçin da ku topa kêm û kûr a ku ji hêla dijber ve di dema lîstikê de tê lîstin teqlîd bikin. Rahêner ne tenê neçar e ku li aliyê pêşiyê xwendekaran raweste da ku topê bavêje, lê di heman demê de neçar e ku li aliyê paşiyê jî raweste û topê bavêje pêşiyê xwendekaran. Ji ber ku top ji aliyên cûda tê, dijwarî û hesta lêdanê cûda ye.
Sê servîs, di binî de, berî torê. Temrîna topa hevbeş. Piştî ku hûn topê servîs dikin, rahêner an hevkarê we topê bi lez diavêje pêş û paş destê we, dû re jî ber bi navenda navîn ve, û di dawiyê de voleya tenîsê bilind dibe. Di vê nuqteyê de, divê em bala xwe bidin girêdana di navbera top û topê de, ji ber ku gelek guhertin di tevger û çalakiya lêdanê de hene, ji ber vê yekê divê tevgera lingan bi awayekî çalak û rast were sererast kirin.
Dema weşandinê: Adar-02-2021