Pêşniyarên ji bo zarokan ji bo fêrbûna tenîsê

A. Girîngiya bingehîn a hînbûna zarokan tenîsê çi ye?

Di salên ezmûna hînkirinê de, ez rastî gelek dêûbavên ku di derbarê awantaj û girîngiya fêrbûna tenîsê de ne pir zelal in.Ji bo van, bersiva min ev e: fêrbûna tenîsê rêya herî baş e ku meriv zarokan di dema mezinbûna wan de şîn bike.Ger budceya destûr e, bi kar tîninmakîneya perwerdeya ball tenisji bo perwerdekirinê dê were pêşniyar kirin.

Tevlêbûna rast a di her werzîşên din de dikare bigihîje fitreya laşî, hevrêziya zarokê, gêjbûn, nermbûn, rîtma werzîşê, û kalîteya psîkolojîk baştir bike.Tenîs jî heman e, lê ji bo tenîsê, tenîs taybetmendiyên xwe hene.cihekî taybet.Ji roja jidayikbûna tenîsê ve, ew her dem bi navûdengê "spora mêraniyê" û "spora arîstokrat" girtiye.Refter û reftarên lîstikvanên tenîsê li ser kortê hewcedariyên bilindtir in.Di pêvajoya lîstika tenê de, kes nikare alîkariya zarokê bike.Ger ew bixwaze lîstikê bi ser bikeve, divê zarok bi berdewamî rewşa xwe di navbera xal û xalan de rast bike, divê fêrî kontrolkirina hestên xwe bibe û ne jî dev ji lîstikên neyînî berde, ne jî heke hûn pir êrîşkar bin û aramiya xwe winda bikin jî. lîstika dawî winda bikin, divê hûn lîstikê bihêlin, gav bavêjin û bi dil û can destên hevrikê xwe bidin hev û wan pîroz bikin, û dûv re jî di pratîkê de bêtir bixebitin da ku lîstika din qezenc bikin.Ji ber vê yekê, ji bo ku zarok bi tenîsê bilîzin, pir girîng e ku meriv bikaribe taybetmendiyên xwe yên hêja geş bike, ji ber ku kalîteya lîstikê wekî karakterek e, û kalîteya lîstikê populer e.

B. Çiqas dem û enerjî hewce dike ku zarok fêrî tenîsê bibin, û çawa sazî, rahêner, raket û cîhên perwerdehiyê ji bo zarokan hilbijêrin.

Ji bo zarokan, baştir e ku hûn heftê du sê caran dema perwerdehiya tenîsê fêr bibin.Her carê ku hûn çalakiyên germkirinê lê zêde bikin û piştî dersê rehet bibin û dirêj bikin ji du saetan derbas nabe, ji ber ku niha di qursên dema vala ya zarokan de gelek proje hene, wek lîstina piyanoyê û wênesaziyê.Resim û hwd.Ger perwerdehiya tenîsê tenê hefteyê carekê were saz kirin, şekilkirina tevgerên perwerdehiyê dijwar e û nikare bîranîna masûlkan ji zarokan re çêbike.Piştî hefteyekê, ew ê nîvê tiştê ku hefteya borî fêr bûne ji bîr bikin û tenê dikarin ji nû ve dest pê bikin.Di vê rewşê de zarok pir hêdî hîn dibin û kêm pêşde diçin.Beşa herî balkêş a tenîsê lîstina li hember tor û lîstikê ye.Heger zarok di hefteyekê de dersek hebe, piştî demeke hînbûnê, pêşdeçûn hêdî dibe û nikare bilîze.Bi lîstikê re lîstin dê bandorê li xwebawerî û hesta serfiraziya zarokan bike û eleqeya wan bi tenîsê re kêm bike.Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn heftê du an sê dersan hebin da ku zarok zû fêrî jêhatîbûnên tenîsê bibin û bîranîna masûlkan çêkin.Dêûbav jî dikarin bargiraniyek aborî kêm bikin.

Di pêvajoya hilbijartina saziyên perwerdehiya tenîsê de, gelek saziyên perwerdehiya tenîsê xwedan kalîteya neyeksan in, ji ber vê yekê dêûbav dikarin li ser xalên sereke yên jêrîn bisekinin:

1. Ma jêhatîbûnek perwerdehiyê heye ku ji hêla rêxistinek pispor ve hatî pejirandin.

2. Kalîteya tîma rahêneriyê çi ye.

3. Ma we qet lîstikvanên berbiçav çandiye?

4. Gelo ji bo xwendin û pêşdebirina asta hînkirina rahêneran, rahêneran organîze bikin.

5. Demjimêra ku hîndekar di vê saziyê de hatine perwerdekirin.

6. Divê rahêner cil û bergên xwe, alavên perwerdeyê û paqijiya cîhê xwe li xwe bikin.

Saziyek perwerdehiyê ya baş dikare li gorî xwendekarên astên cihêreng rahênerên têkildar peyda bike, û dikare ji xwendekaran re bibe alîkar ku bernameyên perwerdehiyê û dema perwerdehiyê plansaz bikin.Di heman demê de, ew dikarin pêşbaziyên navxweyî ji bo xwendekaran saz bikin da ku kapasîteya xwe ya pêşbaziyê, û her weha perwerdehiya laşî, û jêhatîbûn û jêhatîbûna laşî baştir bikin..

Di pêvajoya hilbijartina rahênerê tenîsê de, dêûbav dikarin ji çend aliyan ve fêm bikin û temaşe bikin û rahênerek hilbijêrin.

1. Kêmasiyên rahêner.Rahênerên xwedan sertîfîkaya kalîteya rahênerê xwedan pergalek perwerdehiyê ya bêhempa û rêbazên rastkirina xeletiyên hînkirinê ne, ku dikare rê li ber zarokan bigire ku rê li ber fêrbûna lîstikê bigirin.Naha sertîfîkayên qayimbûna rahênerê pejirandî yên navneteweyî ev in: Federasyona Tenîsê ya Navneteweyî ITF sertîfîkaya qayimbûna rahêneran, PTR pejirandina qayimbûna Komeleya Rêvebirên Tenîsê ya Pîşeyî ya Navneteweyî ya PTR, sertîfîkaya qayimbûna Komeleya Rahênerên Pîşeyî yên Amerîkî USPTA, van sertîfîkayan ji bo bidestxistina sertîfîkayê lêkolînek cidî û muayeneyên hişk hewce dike.

2. Helwesta rahêneriyê.Hilbijartina rahênerek pejirandî tenê sînorek e.Rahênerên hêja dê bi xweşikî li xwe bikin û di wextê xwe de werin.Ew ê li ser dadgehê dilşewat bin û hestên xwendekaran bimeşînin.Li şûna ku xwendekaran rexne bikin dê zarokan teşwîq bikin: “Hûn dîsa xelet in” “Hûn ê” Nikarin bi topê bilîzin.

3. Kapasîteya rahêneriyê ya rahêner.Di polê de, rahêner pêdivî ye ku bi domdarî naveroka perwerdehiyê biguhezîne da ku ji projeyek perwerdehiya yekane bêzar dûr bixe.Di polê de, ew ê tenê li aliyê din ê hewşê bisekine da ku topê bide xwendekaran û tenê bibêje: "Gopê baş, were, paşê", bi vî rengî divê di şiyana rahêneriyê de pirsgirêkek hebe.

Ji bo zarokan, tenîs di eslê xwe de “lîstokek” (lîstok) e ku dikare zarokan di lîstika tenîsê de dilşad û bextewar bike, hêdî hêdî zehmetiyê zêde bike da ku zarok bi pêşveçûnê hîs bikin û bi lez û bez xeletiyên zarokan bibînin û rast bikin. Ya ku rahênerekî baş divê bike ev e.

Dersên perwerdehiya gelemperî xwedan dersên ceribandinê ne, û demjimêrên dersa barkirî bi gelemperî li ser bingeha deh dersan an mehek demjimêrên polê têne barkirin, ji ber vê yekê heke hûn di destpêkê de dersa perwerdehiya xelet hilbijêrin, di heman demê de dem heye ku hûn wê di wextê de biguhezînin.