Pêşniyar ji bo zarokan ji bo fêrbûna tenisê

A. Girîngiya bingehîn a fêrbûna tenîsê ji bo zarokan çi ye?

Di salên ezmûna mamostetiyê de, min rastî gelek dêûbavan hatim ku di derbarê avantaj û girîngiya fêrbûna tenîsê ya zarokan de ne pir zelal in. Ji bo van, bersiva min ev e: fêrbûna tenîsê rêya herî baş e ji bo pêşxistina zarokan di dema mezinbûna wan de. Ger budce destûr hebe, bi karanînamakîneya perwerdekirina topên tenîsêJi bo perwerdekirinê dê were pêşniyar kirin.

Beşdarbûna rast di her werzîşek din de dikare fîtneya laşî bi dest bixe, hevrêziya zarok, jêhatîbûn, nermbûn, rîtma werzîşê werzîş bike û kalîteya psîkolojîk baştir bike. Tenis jî eynî ye, lê ji bo tenisê, tenis xwedî taybetmendiyên xwe ye. Cihê xwe yê taybet e. Ji dema jidayikbûna tenisê ve, ew her gav wekî "werzîşa zilaman" û "werzîşa arîstokrat" navdar bûye. Reftar û tevgerên lîstikvanên tenisê li ser qadê daxwazên bilindtir hene. Di pêvajoya lîstina bi tena serê xwe de, kes nikare alîkariya zarok bike. Ger ew bixwaze lîstikê qezenc bike, divê zarok bi berdewamî rewşa xwe di navbera xal û xalan de biguherîne, divê ew fêr bibe ku hestên xwe kontrol bike, û ne dikare dev ji lîstikên neyînî berde, ne jî Ger hûn pir êrîşkar bin û aramiya xwe winda bikin, her çend hûn lîstika dawîn winda bikin jî, divê hûn lîstikê deynin erdê, gavek pêş de bavêjin û bi dilgermî destê dijberê xwe bidin hev û wan pîroz bikin, û dûv re di pratîkê de bêtir bixebitin da ku lîstika din qezenc bikin. Ji ber vê yekê, ji bo ku zarok tenisê bilîzin, pir girîng e ku meriv bikaribe taybetmendiyên xwe yên hêja pêş bixe, ji ber ku kalîteya lîstikê mîna karakterek e, û kalîteya lîstikê populer e.

B. Ji bo fêrbûna tenîsê ji zarokan re çiqas dem û enerjî lazim e, û çawa saziyên perwerdeyê, rahêner, raket û cihên ji bo zarokan hildibijêrin?

Ji bo zarokan, çêtirîn e ku heftê du-sê caran dema perwerdehiya tenîsê fêr bibin. Her carê ku hûn çalakiyên germkirinê lê zêde dikin û piştî dersê rihetbûn û dirêjkirinê ji du saetan derbas nabe, ji ber ku naha di qursên dema vala yên zarokan de gelek proje hene, wek lêdana piyanoyê û boyaxkirin. Boyaxkirin û hwd. Ger perwerdehiya tenîsê tenê heftê carekê were organîzekirin, şekildana tevgerên perwerdeyê dijwar e û nikare bîra masûlkeyan ji bo zarokan ava bike. Piştî hefteyekê, ew ê nîvê tiştê ku hefteya borî fêr bûne ji bîr bikin û tenê dikarin ji nû ve dest pê bikin. Di vê rewşê de, zarok pir hêdî fêr dibin û pêşkeftinek hindik dikin. Beşa herî balkêş a tenîsê lîstina li dijî torê û lîstikê ye. Ger zarok heftê carekê dersê hebe, piştî demek fêrbûnê, pêşveçûn hêdî ye û ew nikare bilîze. Lîstina bi lîstikê re dê bandorê li xwebaweriya zarokan û hesta serkeftinê bike, û eleqeya wan bi tenîsê kêm bike. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku heftê du an sê ders hebin da ku zarok zû jêhatîbûnên tenîsê fêr bibin û bîra masûlkeyan ava bikin. Dêûbav dikarin barekî darayî yê diyarkirî jî kêm bikin.

Di pêvajoya hilbijartina saziyên perwerdehiya tenîsê de, gelek saziyên perwerdehiya tenîsê xwedî kalîteyek nehevseng in, ji ber vê yekê dêûbav dikarin li ser xalên sereke yên jêrîn bisekinin:

1. Ma sertîfîkayeke perwerdeyê ya ji aliyê rêxistineke pîşeyî ve hatiye pejirandin heye an na.

2. Kalîfîkasyona tîma rahêneriyê çi ye?

3. Te qet lîstikvanên berbiçav perwerde kirine?

4. Ma gelo rahêneran ji bo xwendin û baştirkirina asta hînkirina rahêneran werin organîzekirin.

5. Demê ku stajyer li vê saziyê perwerde bûne.

6. Divê rahêner li gorî xuyang, alavên perwerdeyê û paqijiya cihê xwe cil û berg li xwe bikin.

Saziyeke perwerdeyê ya baş dikare li gorî xwendekarên astên cuda rahênerên guncaw peyda bike, û dikare alîkariya xwendekaran bike ku bernameyên perwerdeyê û dema perwerdeyê plan bikin. Di heman demê de, ew dikarin ji bo xwendekaran pêşbirkên navxweyî li dar bixin da ku şiyana xwe ya pêşbaziyê, û her weha perwerdehiya laşî baştir bikin, û tenduristî û jêhatîbûna xwe ya laşî baştir bikin.

Di pêvajoya hilbijartina rahênerê tenîsê de, dê û bav dikarin ji çend aliyan ve fêm bikin û çavdêriyê bikin û rahênerek hilbijêrin.

1. Jêhatîbûna rahêner. Rahênerên ku sertîfîkaya wan a jêhatiya rahêneriyê heye, xwedî pergaleke hînkirinê ya bêhempa û rêbazên rastkirina xeletiyên hînkirinê ne, ku dikarin rê li ber zarokan bigirin ku di rêya fêrbûna lîstinê de rêyên nebaş bigirin. Niha sertîfîkayên jêhatiya rahêner ên ku di asta navneteweyî de hatine pejirandin ev in: Sertîfîkaya jêhatiya rahênerê ITF ya Federasyona Tenîsê ya Navneteweyî, Sertîfîkaya jêhatiya Komeleya Rahênerên Tenîsê ya Pîşeyî ya Navneteweyî ya PTR, Sertîfîkaya jêhatiya Komeleya Rahênerên Pîşeyî ya Amerîkî ya USPTA, ev sertîfîka ji bo wergirtina sertîfîkayê xwendinek cidî û azmûnên hişk hewce dikin.

2. Helwesta rahêner. Hilbijartina rahênerekî sertîfîkayî tenê astengiyek e. Rahênerên hêja dê bi rêkûpêk cil û berg li xwe bikin û di wextê xwe de werin. Ew ê li ser qadê bi coş bin û hestên xwendekaran bi rê ve bibin. Ew ê zarokan teşwîq bikin li şûna ku xwendekaran rexne bikin: "Tu dîsa xelet î" "Tu ê" Nikare topê bilîze".

3. Jêhatîbûna rahêneriyê ya rahêner. Di dersê de, divê rahêner naveroka perwerdeyê bi berdewamî biguherîne da ku ji yek projeyek perwerdehiyê ya bêzar dûr bikeve. Di dersê de, ew ê tenê li dawiya din a qadê bisekine da ku topê bide xwendekaran û tenê bêje: "Topa baş, werin, ya din", bi vî rengî Divê pirsgirêkek bi jêhatîbûna rahêneriyê re hebe.

Ji bo zarokan, tenis di eslê xwe de "lîstikek" e (lîstikek) ku dikare zarokan di lîstika tenisê de bextewar û bextewar bike, dikare hêdî hêdî dijwarîyê zêde bike da ku zarok pêşketinê hîs bikin, û karibin bi lez û bez şaşîyên zarokan bibînin û rast bikin. Ev e tiştê ku divê rahênerek baş bike.

Dersên perwerdehiya giştî dersên ceribandinê hene, û saetên dersê yên ku têne stendin bi gelemperî li gorî deh dersan an mehek saetên dersê têne stendin, ji ber vê yekê heke hûn di destpêkê de dersa perwerdehiyê ya xelet hilbijêrin, dem heye ku hûn wê di demê de biguherînin.