Her kes dikare bi lîstina tenîsê bi karanîna makîneya topê tenîsê giraniya xwe winda bike.Ji bo hevalên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin, lîstina tenîsê hilbijartinek werzîşê ya baş e.Berî her tiştî, ji bo lîstina tenîsê, ew lîstikek pergalê ye.Bi vî rengî temrînek aerobîk, ji ber vê yekê em dikarin tenîsê bilîzin da ku ji me re bibe alîkar ku şewitandina bilez teşwîq bike ...
Zêdetir bixwînin